Cursuri de inot pentru copii
- varsta minima 5 ani;
- lucram in grup restrans (maxim 5 copii), varsta si nivel apropiate;
- intram in apa de fiecare data, nu grabim si nu fortam lucrurile (mai multe detalii aici);
- plata se face la sedinta (nu este obligatoriu un abonament);
- program: sambata si duminica;
Cursuri de inot pentru adulti
- varsta peste 18 ani;
- lucram in grup restrans (3-4 persoane);
- intram in apa de fiecare data si iti acordam tot timpul si toata atentia de care ai nevoie (mai multe detalii aici);
- plata se face la sedinta (nu este obligatoriu un abonament);
- program: luni, miercuri, sambata;
Tabere sportive la mare
In fiecare an, in prima saptamana din august, organizam o super tabara sportiva la mare, pentru toti elevii nostri! Inotam in mare, ne jucam si facem sport pe plaja! Ce sa mai, ne bucuram la maxim de vara, de soare si de mare! Poate fi ceva mai frumos, mai relaxant si mai placut de-atat?
In fiecare zi vom avea 2 antrenamente: cel de dimineata, intre 8:00-10:00, si cel de dupa-amiaza, de la 18:00-20:00. Fiecare antrenament se va desfasura pe plaja, in costum de baie: incalzire generala, exercitii de tonifiere, viteza, forta, flexibilitate, motricitate si evident inot in mare sau joaca in valuri.
Pentru aceasta tabara am ales plaja Olimp-Neptun. |
