Bazinul acoperit de inot Dinamo a fost construit de curand, noiembrie 2014, si are:
- bazin mare, olimpic, cu dimensiunile de 50 X 25 X 2,10m
- bazinul de inot mic 25 X 12.5 X 1.2m
- temperatura apei de 28-30 de grade;
Orele noastre se desfasoara dupa aceeasi formula:
- durata: 60 minute
- lucram in grup restrans 3-4 persoane (varsta si nivel apropiate)
- facem si antrenamente personale de inot, atat pentru copii cat si pentru adulti
- intram in apa de fiecare data cu elevii (nu aruncam pe nimeni in apa, nu tipam de pe mal, nu grabim pe nimeni)
- nu facem performanta, dar incercam sa scoatem tot ce este mai bun de la cursanti
- punem mare accent pe comunicare si incercam sa imbinam distractia cu efortul fizic
- program: de trei ori pe saptamana (Mi-Vi-Dum)
Ne propunem sa va invatam sa inotati in cel mai scurt timp, iar daca nu aveti frica de apa exagerata sau sensibilitati mari cu apa in nas si urechi, atunci in 10-15 lectii de inot veti putea sta pe apa si inota un stil: crawl, spate sau broscuta. Evident, pentru perfectionarea unui stil de inot veti avea nevoie mai mult timp.
Cui ne adresam?
- copii, tineri si adulti care vor sa invete sa inoate (varsta minima 3 ani)
- cursuri de inot pentru domnisoarele care doresc sa devina stewardese
- persoane care vor sa slabeasca (antrenamente personalizate)
- persoanelor care vor sa isi perfectioneze stilul de inot (pregatiri pentru triatlon sau alte concursuri de natatie)
La cursurile de inot noi vom veni cu plute, centuri, baghete de apa si diferite alte accesorii de inot. Pe dumneavoastra va vom ruga sa aveti:
- ochelari de apa
- casca de inot (daca aveti par lung)
- papuci si prosop (in bazin exista bancute si sezlong-uri unde va puteti lasa bagajul)
Va asteptam cu drag la antrenamente noastre de inot!
|
